Kehilangan cinta dari orang yang dicintai memang sangat menyakitkan. Apalagi jika hubungan itu sudah terjalin cukup lama dan sudah memasuki ke jenjang yang lebih serius. Pasti kamu mengalami patah hati yang teramat sangat sakit. Tapi hidupmu harus terus berlanjut karena hidupmu berharga.
Memang butuh waktu lama untuk menyembuhkan dan berdamai dengan apa yang telah terjadi, namun tidak ada salahnya kamu mencoba 6 cara ini untuk menangani patah hatimu.
Berikut 6 cara yang dapat kamu lakukan untuk mengobati patah hati yang berhasil dirangkum dari Brightside.me.
1. Ketahuilah bahwa kamu kuat
Kamu kuat, kamu cerdas dan berharga. Kamu mandiri dengan semua hal dan kamu juga berhak bahagia meski kamu telah sendiri. Kamu harus ingat bahwa sebelum kamu memiliki hubungan dengan dia, kamu juga sendiri dan kamu dapat melakukan banyak hal hebat dan luar biasa. Jadi, untuk apa terus berlarut-larut dalah kesedihan? Segera bangkit lakukan hal-hal hebat yang kamu inginkan karena kamu adalah pribadi yang kuat. Kamu harus bisa seperti matahari, meski sendiri namun tetapi tetap bersinar dan memberikan manfaat bagi banyak orang.
2. Angkat wajah, menatap ke depan dan move on
Memang sulit untuk tidak berlama-lama larut dalam kesedihan setelah patah hati. Kamu boleh meratapinya tapi jangan sampai berlarut-larut. Tumpahkanlah semuanya dalam satu hari dan di hari berikutnya kamu harus segera bangkit, mengangkat kepala menatap ke depan dan move on. Jangan pernah mempertanyakan kenapa hubungan yang telah lama dibangun kandas begitu saja atau mungkin kamu berusaha untuk kembali padanya karena hal itu tidak akan sama seperti semula. Karena dia yang telah mencampakkanmu, pasti akan melakukannya lagi dan tidak ada alasan untuk bersedih terlalu lama untuk orang seperti itu kan?
Jujurlah pada perasaanmu yang sedang mengalami kesedihan, kekecewaan dan menangislah tetapu ingat segera lepaskan semua rasa sakit itu dari hatimu. Dan berjanjilah pada diri sendiri untuk tidak bersedih dan mengingat kembali sampai kamu benar-benar move on.
3. Sibukkan diri
Daripada kamu sibuk bersedih dan galau tidak jelas, lebih baik kamu segera fokus pada prioritasmu saat ini. Jangan buang waktumu dengan sia-sia karena inilah waktu yang tepat untuk fokus pada karir dan mimpimu. Selain itu cobalah untuk melakukan hal baru yang belum pernah kamu lakukan, tumbuhkan lagi hubungan dengan teman-teman lamamu. Karena kamu harus ingat bahwa di setiap perpisahan pasti ada pertemuan. Jadi, berbahagialah dan sibukkan dirimu!
4. Bergabunglah dengan orang-orang yang bahagia
Apakah kamu tahu bahwa senyum, tertawa dan bahagia itu dapat menular? Maka dari itu temuilah teman-temanmu untuk berbahagia bersama. Pergilah untuk menonton film, makan, berbelanja, melakukan hobi atau hanya sekedar berkumpul duduk dan mengobrol sambil menikmati minuman dan camilan kesukaan di cafe.
5. Rayakan status singlemu
Menjadi single atau jomblo tidak selamanya menyedihkan kok! Justru kamu akan merasakan banyak hal menyenangkan yang dapat kamu lakukan dengan bebas. Kamu juga bisa menjadi lebih bahagia saat single karena kamu menikmati setiap hal yang kamu lakukan bersama keluarga , teman maupun sendiri. Maka rayakanlah status singlemu!
6. Nikmati lagi hidupmu
Nikmati lagi hidupmu sebelum kamu bersama dia. Nikmati pagi dengan secangkir kopi atau teh, tanpa perlu khawatir harus mengirim kabar atau khawatir tentang keadaan si dia yang tak kunjung memberi kabar. Nikmatilah hidupmu kembali, lakukan aktivitasmu dengan penuh kegembiraan. Nikmati hidupmu bersama teman, pergi ke banyak tempat baru, dan banyak lagi aktivitas yang dapat kamu nikmati.
Nah, kamu tak perlu lagi berlarut-larut bersedih setelah mengalami patah hati, tapi berbahagialah untuk dirimu. Nikmati kesendirianmu saat ini dengan berbagai aktivitas menyenangkan bersama keluarga dan teman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar